Ram Kapoor flexes big arms: अभिनेता Ram Kapoor ने हाल ही में अपने वजन घटाने के बदलाव से इंटरनेट को चौंका दिया। बड़े अच्छे लगते हैं स्टार ने अपनी फिटनेस यात्रा के दौरान 55 किलो वजन कम किया। अब, एक नए वीडियो में, वह उन आरोपों को साबित कर रहे हैं कि उन्होंने ओज़ेम्पिक (वजन घटाने वाली दवा) लेने या गलत सर्जरी करवाने के कारण यह बड़ा बदलाव हासिल किया है।
Ram Kapoor flexes big arms: राम कपूर ने कहा इस तरह के परिवर्तन के लिए करनी पढ़ती है कड़ी मेहनत
राम कपूर ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसके कैप्शन में उन्होंने लिखा है, “अब क्या आप मुझ पर यकीन करते हैं…?” वीडियो की शुरुआत में अभिनेता अपने इंस्टाग्राम परिवार को बधाई देते हैं। फिर, वह बताते हैं कि उनके वजन घटाने की खबर वायरल होने के बाद, कई लोग उनसे लगातार पूछ रहे हैं कि क्या वह ओज़ेम्पिक या अन्य दवाओं पर हैं या उन्होंने अतिरिक्त किलो कम करने के लिए कोई सर्जरी करवाई है।
इसके बाद अभिनेता ने स्पष्ट किया, “सबसे पहले, अगर मैंने [ ओजम्पिक या सर्जरी] की है तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अब, 30 सेकंड से भी कम समय में, मैं आपको साबित करने जा रहा हूं कि मैंने कुछ भी नहीं किया है। मैं यहीं हूं, लेकिन मैं अभी भी प्रगति पर हूं।” इसके बाद राम ने अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स किया और अपने बाइसेप्स को दिखाते हुए बताया कि उन्होंने अपने वजन घटाने की यात्रा के दौरान क्या हासिल किया है।
“मेरे पास कोई बेहतरीन बॉडी नहीं है। मुद्दा यह है कि इस तरह के बदलाव के लिए कड़ी मेहनत और लंबे, लंबे घंटों की ज़रूरत होती है, कोई शॉर्टकट नहीं, कोई सर्जरी नहीं, कोई ओज़ेम्पिक नहीं। इससे सिर्फ़ वज़न घटता है, यह नहीं। है न?” उन्होंने आगे कहा। अंत में, अभिनेता ने अपने फ़ॉलोअर्स से वादा किया, “चार से छह महीने के भीतर, मैं ब्लॉक के साथ एक रॉक सॉलिड 6-पैक पाने जा रहा हूँ। यह कठिन तरीके से करना होगा। समझे! लेकिन जिसने भी ओज़ेम्पिक या सर्जरी करवाई है, तो क्या हुआ? आप सभी के लिए अच्छा है।”
Ram Kapoor flexes big arms: राम कपूर ने कैसे घटाया 55 किलो वजन? सुनकर उड़ जायेंगे होश!
इस बीच, साइरस ब्रोचा के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार के दौरान, राम ने खुलासा किया कि उन्होंने इस तरह के बड़े बदलाव को कैसे प्रबंधित किया। 20 साल तक ‘140 किलो के मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति’ के रूप में रहने के बारे में बात करते हुए, राम ने खुलासा किया, “मैंने दो बार 30 किलो वजन कम किया और दो बार यह वापस आ गया।
इस बार, मैंने 55 किलो वजन कम किया है, और मैंने स्वास्थ्य का एक बढ़िया स्तर हासिल किया है क्योंकि मैंने सीखा है कि कोई भी आहार अस्थायी है… मुद्दा यह है कि डाइटिंग के बजाय, आपको अपनी मानसिकता बदलनी होगी।” उन्होंने सुझाव दिया कि वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, किसी को एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह सोचना शुरू करना होगा।
